Formation réseaux sociaux en ligne
Sois visible, sans le payer de ton énergie.
Visible sans t'épuiser
Attire des clients qui te ressemblent sur un ou deux réseaux, pas six, avec une routine d’environ 2 heures par semaine. Tu choisis tes canaux, tu poses ton message, tu installes un système qui tient dans ta vraie vie.
15 modules en 3 actes • 12 fiches-outils • Accès à vie • Satisfait ou remboursé 14 jours
Si tu te reconnais là…
Ta com mériterait mieux, mais par où commencer ?
Tu essaies d’être partout, Insta, Facebook, LinkedIn, et tu cours sans avancer. Tu regardes les autres, « plus pros », et le doute s’installe. Tu passes deux heures sur un visuel Canva… pour trois likes.
Et au fond, tout ça te prend une énergie que tu préférerais mettre ailleurs. Dans ton métier. Dans ta vie.
Ce n’est pas un problème de motivation. C’est un problème de trajectoire.
« Je poste quand j’y pense. Puis plus rien pendant trois semaines. »
« J’essaie d’être partout et je cours sans avancer. »
« Je passe deux heures sur un visuel… pour trois likes. »
« Ma com me vide l’énergie que je voudrais mettre ailleurs. »
Avant → après
De l'éparpillement au système
Ce que la formation change, concrètement, dans ta semaine.
01
1 canal principal + 1 relais
Avant : partout, donc nulle part.
02
Une banque d'idées où piocher
Avant : la page blanche à chaque post.
03
Une routine tenable et un rituel stats
Avant : publier au feeling, sans savoir ce qui marche.
04
Des clients qui te ressemblent
Avant : la com qui te vide.
Et si…
Et si tu n'avais pas besoin d'être partout pour que ça marche ?
On ne cherche pas à être partout. On cherche à être visible de façon soutenable. Un message clair. Un ou deux réseaux, pas six. Une routine qui tient dans ta vraie vie.
Parce que quand on veut être partout, on est nulle part. Ta visibilité doit être au service de ta vie, pas l’inverse.
À la sortie
Ce que tu repars avec
Six choses concrètes, pas des notes à relire un jour.
01
Ta trajectoire 1+1
Un canal principal et un canal relais, choisis selon ton objectif, ton énergie et ton business.
02
Ta boussole de com
Cible, message, positionnement : clair, en une phrase.
03
Ton système de contenu
Des piliers, des angles, des formats et un calendrier : fini la page blanche.
04
Une routine tenable
Du batch, du recyclage, la règle des 80 % : fini le perfectionnisme qui paralyse.
05
Des parcours par plateforme
Algorithme, formats, astuces et plan 30 jours, réseau par réseau.
06
Un kit d'outils express
Templates Canva, profil qui vend, programmation : créer vite, propre et cohérent.
Pas une méthode de plus
Une méthode qui part de toi
Pas une recette à appliquer telle quelle. On construit sur ce qui te nourrit, pas sur ce qui te vide.
La règle 1+1
Une seule stratégie, déclinée sur deux canaux. On arrête de s’éparpiller.
Tes 4 profils de créateur
Écrire, parler, montrer, enseigner : tu pars de ce qui te ressemble.
Tes 5 piliers de contenu
De quoi tu parles, pour ne plus jamais fixer une page blanche.
Le programme de la formation réseaux sociaux
15 modules, 3 temps
Chaque module vient avec sa fiche pratique. Pas de la théorie, des pas-à-pas.
Acte 1
Ta boussole
On pose les fondations : diagnostic et trajectoire, choisir tes réseaux, message et positionnement, système d’idées.
Acte 2
Ton système
On installe la mécanique : routine et organisation, vidéo et réels, conversion douce, statistiques et itération.
Acte 3
Tes terrains de jeu
Tu choisis les tiens : Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok, YouTube, Pinterest. Et la boîte à outils : Canva, programmation, publicités.
Inclus
Un carnet de route pour passer à l'action
Chaque module de la formation réseaux sociaux vient avec sa fiche : feuille de route, boussole message, banque d’idées, planning-routine, script de réel, rituel stats, profil Instagram, page Facebook, profil LinkedIn vendeur, stratégie Pinterest, templates Canva, programmation.
Tu ne repars pas avec des notes. Tu repars avec un système.
Auto-diagnostic
Cette formation est faite pour toi si…
C'est pour toi si
- Tu portes seul·e (ou presque) ton activité et ta com.
- Tu es passionné·e par ton métier (artisanat, food, bien-être, un savoir-faire) mais démuni·e face à ta visibilité.
- Tu veux un système clair, pas dix astuces de plus.
- Tu veux tenir dans la durée, sans y laisser tes soirées.
Ce n'est pas pour toi si
- Tu cherches un « hack » pour devenir viral en 30 jours.
- Tu veux tout déléguer et ne rien comprendre à ta com.
- Tu es prêt·e à poster 5 fois par jour sur 6 réseaux (respect, mais ce n'est pas ma méthode).
Choisis ta formule
Deux façons de planter ta visibilité
47€ TTC
Autonome, tout de suite
Tarif de lancement jusqu’au 31 décembre, puis 67 € TTC
15 modules en 3 actes • 12 fiches-outils • accès à vie, à ton rythme
Paiement et accès immédiats.
297€ TTC
Accompagnée, en cohorte
ou 3× 99 € TTC
Tout ce qu’il y a dans l’autonome + 3 lives questions-réponses en groupe + un groupe privé pour avancer à plusieurs + 1 audit de ton profil ou de ta page
Prochaine cohorte annoncée en priorité à la liste d’attente, avec le tarif fondateur de 247 € TTC.
Option : une séance individuelle de 60 à 90 min pour débloquer ton cas, +130 € TTC.
Satisfait ou remboursé 14 jours. Tu testes, et si ça ne te correspond pas, on te rembourse, sans justification.
Enchantée, moi c'est Adeline
Révélatrice d'entrepreneurs
Je suis fille d’agriculteur. Je ne plante rien sans avoir regardé la terre.
Trois ans à la Chambre de Métiers, puis à mon compte depuis 2018 : plus de 400 entrepreneurs accompagnés, de l’atelier à l’usine.
Je vais chercher ce que tu sais faire et que tu ne vois plus. Je le mets en mots, puis en images, puis en ligne. Dans cet ordre, toujours.
« Ta réussite, c’est la mienne. »
Un extrait de la formation
Ta semaine en 2 heures
Extrait de l’acte 2, « Ton système » : choisir ton volume.
2 h par semaine : « visible sans que ça prenne ma vie ». Un contenu pilier (un post ou un carrousel simple), des séries de stories (coulisses, une question, un conseil, à partir d’une bibliothèque de modèles), et du recyclage : le même message redécliné en story et en mini-post.
4 h par semaine : « je construis une vraie présence, je reste en contrôle ». Deux contenus (un post et un carrousel), un réel, une story par jour si possible, et chaque idée déclinée en deux formes.
6 h par semaine : « j’accélère sans tomber dans l’usine à contenu ». Trois contenus mixés, une à deux stories presque chaque jour, et 30 à 45 minutes pour relire tes stats et recycler.
Le garde-fou : la règle des 80 %. Trente minutes maximum par post, de l’idée à la programmation. Si tu dépasses, tu coupes, tu publies.
Dans la formation, cette fiche continue : bloquer ton créneau, produire en quatre blocs, programmer. Et onze autres fiches l’accompagnent.
Aide à la décision
Quelle formule pour toi ?
Trois questions à te poser. As-tu environ 2 heures par semaine à donner à ta com ? Ton offre tient-elle en une phrase claire ? Et avances-tu mieux seul·e ou à plusieurs ? Selon tes réponses :
Toujours un doute ? Écris-moi, je te dis franchement si c’est pour toi. Et si ça ne l’est pas, je te le dis aussi.
L’autonome, si…
ton offre est claire, tu avances bien seul·e quand tu as un cadre, et tu veux commencer cette semaine.
47 € TTC jusqu’au 31 décembre →
La cohorte, si…
tu sais que seul·e, tu décroches au bout de trois semaines. Tu veux des rendez-vous, un groupe et un regard sur ton profil.
Rejoindre la liste d’attente →
RACINE, si…
le problème n’est pas Instagram mais ton message lui-même : qui tu vises, ce que tu vends, à quel prix. Là, on pose tout ensemble, en individuel.
Découvrir RACINE →
Les questions qu'on me pose
Bon à savoir
Je débute vraiment, c'est pour moi ?
Oui. Cette formation réseaux sociaux part de zéro : ton objectif, ton temps, ton énergie.
Je n'ai pas beaucoup de temps, ça va tenir ?
Justement. La méthode tient en 2 h par semaine si besoin.
Je déteste me montrer, c'est un problème ?
On peut vendre et créer du lien sans jamais montrer son visage. Tu choisis ton niveau de présence.
Ça marche pour mon métier (artisan, food, bien-être…) ?
Oui. Les exemples viennent du terrain : carreleuse, pâtissier, praticienne bien-être…
J'ai une petite audience, ça vaut le coup ?
Pas besoin de beaucoup d’abonnés pour faire venir des clients. On vise la qualification, pas le compteur.
Quelle différence entre l'autonome et la cohorte ?
L’autonome, c’est la formation complète, à suivre en solo, à ton rythme. La cohorte ajoute 3 lives questions-réponses en groupe, un groupe privé et un audit de ton profil. Et si tu veux un accompagnement individuel complet, c’est RACINE.
On plante ta visibilité ?
Choisis tes canaux. Pose ton message. Installe ta routine.